2024年11月– date –

渋谷にあるBloom渋谷は、美容に特化した痩身エステで、食事管理術を通じて理想の体型を目指すサロンです。このメソッドでは、カロリー制限に偏らず、栄養価の高い食材を選び、バランスの取れた食事を重視します。食べ方や消化を助ける工夫、朝食の重要性、昼食の軽さ、夕食のカロリー抑制などが提案され、特に水分摂取やスナックの選び方も強調されます。また、定期的な運動や良質な睡眠も美容と健康に寄与し、全体的なライフスタイル改善が推奨されています。